Hatha Yoga

Body

Hatha Yoga ist der wohl bekannteste Teil des Yoga. Er umfasst die körperorientierten Praktiken: Asanas (Yoga-Stellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung, positives Denken und Meditation.

Hatha Yoga ist der wohl bekannteste Teil des Yoga. Er umfasst die körperorientierten Praktiken: Asanas (Yoga-Stellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung, positives Denken und Meditation. Eine Hatha Yogastunde ist normalerweise geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen – also eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga, seinen Effekten und verschiedenen Asanas vertraut zu machen.

 

Einzelkarte (45 Min.) 10,00 €

10er Karte 85,00 €

Nur auf Voranmeldung unter Tel. 03831 3733-530, per E-Mail info@hansedom.de oder direkt an der HanseDom-Sportinfothek.

Teilnehmerzahl mindestens 6 Personen.

Für Clubmitglieder kostenfrei!

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