Tae Bo

Body

Wem Aerobic zu altmodisch und Boxen zu gefährlich ist, der sollte es einmal mit Tae Bo probieren: Bei diesem aus Amerika bekannten Ausdauertraining werden Elemente aus Boxen, Kickboxen und Aerobic verbunden.

Tae Bo ist eine Fitness-Sportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Workouts meist zu schneller Musik praktiziert wird. Wem Aerobic zu altmodisch und Boxen zu gefährlich ist, der sollte es einmal mit Tae Bo probieren: Bei diesem aus Amerika bekannten Ausdauertraining werden Elemente aus Boxen, Kickboxen und Aerobic verbunden. Man verbessert dabei seine Ausdauer, kräftigt die Muskeln und schult die Koordination. Sie trainieren kraftvoll und mit hoher Körperstabilität, zudem bei hohem Tempo und zu schneller Musik.

 

Einzelkarte (45 Min.) 10,00 €

10er Karte 85,00 €

Nur auf Voranmeldung unter Tel. 03831 3733-530, per E-Mail info@hansedom.de oder direkt an der HanseDom-Sportinfothek.

Teilnehmerzahl mindestens 6 Personen.

Für Clubmitglieder kostenfrei!

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